Berapa Banyak Kalori dalam Payudara Ayam?

Menentukan berapa banyak kalori dalam dada ayam berdasarkan cara diproses, dan dimasak.

Berapa Banyak Kalori dalam Payudara Ayam

Banyak variabel yang terlibat dalam menentukan kalori dalam potongan payudara. Jumlah kalori yang Anda terima akan bervariasi tergantung dari mana angka Anda berasal. Anda perlu menilai variasi angka berdasarkan pemrosesan dan metode memasak yang terlibat, bukan keakuratan angka spesifik.

Metode Memasak Daging Ayam


Metode ........................ Berat .......... Kalori .......... Lb-Yeilds ....... Kalori
Goreng dengan adonan .................... 140 g ............ 364 .............. 0,84 g ............. 218
Goreng, digulung dalam tepung .......... 98 g ............ 218 ............... 59 g ... .......... 218
Goreng, tanpa kulit ................ 86 g ............ 161 .............. 0,52 g .............. 97
Panggang, tanpa kulit .............. 86 g ............ 142 ............... 52 g .............. 86

Kolom Satu – Metode memasak digunakan dan apakah kulit telah dikeluarkan dari daging. Jika tidak dinyatakan tanpa kulit, kulit belum dihilangkan.

Kolom Dua – Bobot dari berat dada ayam yang dimasak dalam gram.

Kolom Tiga – Kalori yang terkandung dalam dada ayam matang.

Kolom Empat – Berapa gram produk jadi dalam satu pon mentah siap untuk memasak hasil ayam. Perhatikan sebagian besar berat daging mentah adalah air dan minyak yang dimasak dari daging.

Kolom Lima – Kalori yang terkandung dalam satu pon hasil produk jadi.

Perhatikan ayam goreng dengan kerak lebih tinggi secara signifikan dibandingkan dengan ayam panggang. Kulit menambah kalori. Metode tanpa kulit tidak memiliki kerak.

1 ons = 28,35 gram

1 pon = 16 ons = 454 gram

Ketika Anda mengunjungi restoran Kentucky Fried Chicken resep asli, renyah ekstra, dan resep renyah pedas yang dimasak dari tulang-in, kulit-pada daging yang terendam dalam minyak goreng kompor.

Kentucky Fried Chicken Breast Calories:


Resep ............................. Berat / Jumlah Kalori ................ .Termasuk Berat Lemak / Kalori
Resep Asli ..................... 164 g / 320 kalori ..................... 15 g lemak / 130 kalori
Extra Crispy ........................ 176 g / 510 kalori ................... ..33 g lemak / 290 kalori
Renyah pedas ........................ 178 g / 420 kalori ................... ..25 g lemak / 220 kalori
Panggang ............................ 123 g / 210 kalori ................ ....... 8 g lemak / 70 kalori

Kolom Satu – Resep tentang bagaimana daging dimasak.

Kolom Dua – Berat dalam gram dan kalori dari sepotong dada ayam.

Kolom Tiga – Penembusan berat dalam gram dan jumlah kalori lemak. Angka-angka ini termasuk dalam kolom dua total.

1 ons = 28,35 gram

Berapa Banyak Kalori dalam Paha Ayam Panggang

Kalori dalam dada panggang lebih rendah dari payudara yang digoreng. Daging panggang lebih ringan dari daging goreng karena tidak mengandung lapisan kerak.

Panggang panggang dimasak berbeda. Potongan-potongan goreng adalah kerak kalori yang tinggi dari adonan dan digoreng dalam minyak. Potongan-potongan panggang tidak memiliki adonan yang diterapkan padanya. Minyak dibiarkan mengalir dari potongan-potongan panggang ketika sedang di atas panggangan.

Potongan-potongan panggang yang tanpa kulit dan tanpa tulang. Proses ekstra ini menambah harga daging mentah tetapi membuat produk yang dimasak lebih sehat dan lebih mudah dimakan.

Berapa Banyak Kalori dalam Payudara Ayam Tanpa Kulit

Potongan olahan mentah dikirim dari pabrik pengolahan ayam dalam empat jenis. Mereka tersedia tulang-dalam, tanpa tulang, kulit dan kulit. Tulang-in adalah seluruh ayam potong menjadi bagian-bagian sementara meninggalkan tulang di tempatnya. Kulit dihilangkan untuk pengiriman bagian kulit yang kurang. Daging tanpa tulang telah dihapus tulangnya dan dagingnya dicincang dan diproses ulang.

Kulit menambahkan sekitar 50 kalori dan 3 g lemak ke masing-masing bagian. Kentucky Fried Chicken memiliki kalori ekstra dalam daging panggangnya karena bahan-bahan yang ditambahkan membuatnya lembab dan beraroma. Seprai panggang 3 ons panggang dari Kroger mengandung 110 kalori dalam dada ayam tanpa kulit.

Sepuluh Band Dinamai Lagu, Dalam Kehormatan Jon Lord Deep Purple

Ikon batu Jon Lord, yang ikut menulis "Smoke on the Water," meninggal minggu lalu. Dia berpengaruh terhadap beberapa genre musik sepanjang hidupnya, tetapi dia akan diingat sebagai pendiri grup Deep Purple.

Dengan band, Lord berhasil merekam beberapa single besar lainnya, seperti "Hush," "Woman from Tokyo" dan sampul Neil Diamond "Kentucky Woman." Mereka juga membuat beberapa juta album penjualan, termasuk Kepala Mesin, Siapa Kami Pikirkan Kami, dan Membakar.

Selain diskografi mereka yang sukses, Deep Purple tetap menjadi salah satu dari beberapa band yang benar-benar mengambil namanya setelah sebuah lagu. Agak mengherankan bahwa band hard rock memilih untuk nama lagu 1933 yang dibuat terkenal di era band besar dan ditulis oleh penulis lagu Peter Darose.

Berikut adalah band terkenal lainnya yang mendapatkan nama mereka dari judul lagu.

John Wesley Harding

Wes Tace pada dasarnya adalah band satu orang, yang talenta liralnya membuatnya layak menyebut dirinya sendiri setelah sebuah lagu dan album Bob Dylan.

Alat bernafas untuk menyelam

Band rock modern ini berbagi nama album klasik dan lagu oleh Ian Anderson dan Jethro Tull.

Moody Blues

Didirikan pada tahun 60-an sebagai bagian dari Invasi Inggris, band berumur panjang ini menamai dirinya sendiri setelah lagu "Moody Indigo" oleh Duke Ellington.

Rolling Stones

Band legendaris ini memberi penghormatan kepada Muddy Waters, yang merekam blues tune "Rollin 'Stone."

Bayi Miliar Dolar

Setelah Alice Cooper pergi sendiri untuk merekam Selamat Datang di mimpi burukku, anggota yang tersisa melanjutkan untuk merekam debut mereka Battle Axee dengan nama album band paling terkenal.

Anak laki-laki II Men

Grup pop yang diberi nama lagu oleh New Edition menemukan keberhasilan bagan di tahun 90-an.

Death Cab untuk Cutie

Band indie Ben Gibbard yang tercinta mendapat nama yang tidak biasa dari sebuah lagu yang ditulis oleh Vivian Stanshall dan Neil Innes.

Panik di Disco

Band alternatif mendapatkan namanya dari judul lagu oleh grup Nama Taken.

Radiohead

Thom Yorke dan kelompoknya menggali ke dalam diskografi besar legenda rock David Byrne untuk menemukan nama mereka. Lagu ini berasal dari album Talking Heads True Stories.

Kuda hitam

Band baru yang dibentuk oleh veteran rock Paul Robert Laine beralih ke gitaris Beatles George Harrison untuk nama mereka. Ini adalah judul lagu dari album Harrison yang paling terkenal, serta berfungsi sebagai nama label rekamannya.

Para Ahli Salah Tentang Cara Memilih Pemenang Kentucky Derby – 7 Pemenang dalam 12 Tahun

Sekarang jika itu tidak membuat Anda bersemangat untuk Sabtu pertama di bulan Mei, saya tidak tahu apa yang akan terjadi!

Saya ingin berbagi metode memilih Kentucky Derby Winner dengan Anda yang telah bekerja dengan sangat baik. Sangat mudah bahkan seorang pemula yang lengkap dapat memilih pemenang yang paling mungkin dalam waktu kurang dari 5 menit. Proses 6 langkah sederhana ini telah memilih pemenang Kentucky Derby 7 dari 12 tahun terakhir hanya menggunakan 1-2 kuda.

Setiap penggemar balap kuda memiliki teori tentang cara memilih pemenang Kentucky Derby. Tetapi jika tidak memperhitungkan fondasi dan kinerja saat ini, akhirnya akan gagal. Ada beberapa contoh penting dalam kelompok ini. Metode kualifikasi ganda telah kehilangan 10 dari 11 tahun terakhir tetapi telah memilih pemenang Kentucky Derby 20 dari 23 tahun sebelumnya. Aturan konyol seperti tidak pernah kebiri yang pernah memenangkan Derby (sampai Funny Cide), tidak ada pemenang Piala Breeders berusia 2 tahun yang pernah memenangkan Derby (sampai Street Sense) semua akhirnya gagal juga.

Teori dosis masih bekerja dengan baik, tetapi hampir semua kuda memenuhi syarat yang tidak membantu Anda dalam menentukan siapa yang akan dipertaruhkan. Ditambah lagi, Anda akan kehilangan kuda-kuda panjang seperti Giacomo, Real Quiet, dan Karismatik.

Untuk membantu Anda dan menempatkan Anda pada jalur yang benar, saya ingin menyajikan beberapa panduan berdasarkan fondasi dan kinerja saat ini yang telah bekerja dengan cukup baik untuk memilih pemenang Kentucky Derby 7 dari 12 tahun terakhir.

Saya telah mencantumkan proses 6 langkah di bawah ini. Harap dicatat bahwa artikel ini ditulis beberapa minggu sebelum Derby sehingga tidak semua informasi yang diperlukan tersedia;

Langkah 1) Hilangkan kuda yang belum menjalankan salah satu dari 2 peringkat kecepatan tertinggi dalam 2 balapan terakhir.

Seekor kuda harus dalam bentuk puncak untuk memenangkan Derby. Anda akan melihat banyak kuda bertaruh di Derby karena mereka adalah bintang pada usia 2 tetapi belum berkembang lebih jauh. Contoh tahun lalu adalah Pyro yang sangat over bet di Derby karena tahun-tahun sebelumnya ras.

Tahun ini tidak terlihat seperti akan ada lebih dari taruhan kuda berdasarkan kinerja 2 tahun tetapi langkah ini akan menghilangkan kuda seperti General Quarters.

Langkah 2) Hilangkan kuda yang belum menjalankan 2 balapan sebelum 1 Desember tahun sebelumnya (beberapa orang lebih suka menggunakan 1 balapan). Ini masih kuda yang bagus untuk digunakan dalam taruhan eksotis.

Langkah ini hampir berada di bawah kategori aturan konyol tetapi kuda terakhir untuk memenangkan Kentucky Derby tanpa balapan pada usia 2 adalah Apollo pada tahun 1882. Dengan arah balap akan hal ini dapat berubah segera meskipun begitu melangkah dengan langkah ini.

Ada beberapa kuda peluang rendah baru-baru ini yang telah dihilangkan oleh aturan ini. Ini termasuk Congaree (3), Empire Maker (2), Bellamy Road (keluar) dan Curlin (3). Ada dua pesaing yang sangat dihormati tahun ini yang akan tersingkir oleh peraturan ini, Quality Road dan Dunkirk.

Langkah 3) Hilangkan kuda yang belum berjalan dalam 45 hari terakhir.

The Kentucky Derby adalah ras brutal untuk kuda muda. Mereka menghadapi bidang pesaing terberat yang pernah mereka hadapi pada jarak yang lebih lama daripada yang pernah mereka jalankan.

Jika kuda belum berlari di lebih dari 45 sebelum ke Derby, itu bukan karena desain, itu karena sesuatu yang salah untuk kuda dan pengkondisian akan menjadi pertanyaan.

Penantang teratas tahun ini yang akan dihilangkan dengan aturan ini adalah Friesan Fire.

Langkah 4) Dari kuda-kuda yang tersisa, peringkatkan kuda-kuda tertinggi ke terendah berdasarkan peringkat kecepatan tertinggi tertinggi kedua (dibandingkan dengan peringkat kecepatan tertinggi kuda)

Berkali-kali seekor kuda akan meletuskan satu balapan yang sangat bagus tepat sebelum Derby. Biasanya ini terjadi karena kuda berlari melewati jalur yang bias atau pelatih memiliki kuda yang siap untuk berlari di perlombaan puncak sebelum Derby untuk mendapatkan penghasilan yang cukup untuk lolos ke balapan.

Media dan para ahli akan pergi gaga atas kuda-kuda hit satu ini. Tetapi satu-satunya perlombaan besar biasanya mengambil begitu banyak dari kuda yang jarang bahkan berakhir dengan uang di Kentucky Derby. Kuda itu tidak memiliki fondasi yang diperlukan.

Cliff's Edge, Bellamy Road, dan Sinister Minister adalah beberapa kuda kecil dengan kemungkinan rendah yang menjadi korban dari hal ini.

Langkah 5) Para pesaing untuk memenangkan Kentucky Derby adalah 2 peringkat tertinggi kuda berdasarkan langkah # 4 dan mereka dalam 1 poin dari kuda peringkat kedua.

Langkah 6) Jika hanya ada 2 kuda tersisa, itu adalah taruhan kemenangan Anda. Jika ada lebih dari dua kuda yang tersisa, pertaruhkan kuda dengan angka tertinggi perlombaan terakhir. Jika masih terikat taruhan kuda dengan angka kecepatan tertinggi seumur hidup.

Atau lebih baik lagi, cukup bertaruh kuda-kuda yang berkualifikasi pergi dengan peluang tertinggi untuk menang dan kunci mereka dalam taruhan eksotis. Ini adalah pendekatan jangka panjang yang paling menguntungkan.

Pemenang Longshot Kentucky yang terkenal menggunakan metode ini termasuk Real Quiet, Monarchos ,, War Emblem, Funny Cide dan Barbaroo bersama dengan beberapa favorit.

Tahun lalu Delapan Belles adalah kualifikasi teratas dengan 4 poin menggunakan angka kecepatan Beyer (Big Brown tersingkir karena dia hanya memiliki satu balapan sebelum Desember tahun sebelumnya). Saya menerima e-mail yang menyenangkan dari banyak orang yang mengepak Big Brown ke Eight Belles dengan mudah.

Kualifikasi peringkat tertinggi tahun ini akan menjadi favorit Kentucky Derby, I Want Revenge. Dia memenuhi syarat pada semua 6 aturan dan memiliki angka kecepatan yang luar biasa dan peringkat laju yang terlambat dalam dua balapan terakhirnya. Saya lebih suka bermain longshots tetapi jika I Want Revenge terlihat bagus pada hari Derby, saya akan mengambil 3-1 peluang dan senang dengan pilihan saya.

Satu-satunya kekhawatiran yang mungkin adalah bahwa Jeff Mullins ditangkap di gudang tahanan pada hari Wood Memorial dengan obat hukum. Masalahnya adalah; setiap pelatih dan pemilik tahu bahwa Anda tidak diizinkan membawa barang-barang ke gudang penahanan. Mullins juga tahu ini. Dia sudah memiliki daftar pelanggaran yang panjang jadi mungkin dia sedang bermain game dan melakukan sesuatu yang seharusnya tidak dilakukannya, tapi mungkin tidak. Kita tidak akan pernah tahu dan dia mungkin tidak terlalu khawatir. Dia tidak akan menghadapi suspensi yang mungkin sampai setelah Triple Crown balapan dan kemudian akan menjadi "liburan berbayar" karena stabilnya terus beroperasi.

Saya harap artikel ini memberi Anda dasar yang baik tentang cara menemukan pemenang Kentucky Derby. Meskipun saya telah melakukannya dengan sangat baik secara keseluruhan di Derby menggunakan 6 aturan di atas sebagai pondasi saya, balap kuda terus berubah dan sebagai pemain kuda kita harus berubah dengannya.

Jika Anda menginginkan lebih banyak detail tentang cara memilih Pemenang Derby dan kuda-kuda yang tepat, pelajari metode sederhana lain yang memilih Pemenang Kemenangan 9 dari 12 tahun terakhir atau belajar untuk cacat dan bertaruh sedikit lebih baik pergi ke Amazon.com dan memesan Memenangkan Bergerak; Cara Menang Di Pacuan Kuda.

http://winmoneybetting.com

Catatan: Brisnet.com dan DRF.com biasanya memberikan pertunjukan masa lalu gratis untuk Derby Kentucky minggu Derby.

Apa Yang Terjadi Ketika Bank Menolak Menerima Tawaran dalam Kompromi Untuk Pinjaman Terjamin SBA?

Mari kita tinjau. Seperti yang kita ketahui, peminjam yang gagal dari pinjaman dijamin SBA harus menyajikan Penawaran dalam Kompromi kepada bankir pinjamannya untuk ditinjau dan diratifikasinya dan kemudian baginya untuk mengirimkannya ke SBA untuk pertimbangan akhir. Jika dianggap dapat diterima dan sesuai, hal itu kemudian dikirim ke SBA di mana diputuskan dengan tanggapan kepada peminjam: ya, tidak, atau tawaran tandingan diberikan.

Namun, masalah sebenarnya muncul ketika bankir mengatakan "Tidak", menolak tawaran itu dalam kompromi dan tidak pernah menyerahkannya kepada SBA untuk pertimbangan akhir. Ini sering terjadi dan merupakan masalah potensial.

Lalu bagaimana? Kami terjebak dalam lumpur jika kami tidak dapat pergi ke SBA untuk pertimbangan akhir dari Penawaran dalam Kompromi.

Biasanya, bankir percaya ada lebih banyak ekuitas tersedia, atau aset tambahan yang dapat dilikuidasi atau bahwa tawaran itu terlalu rendah atau terang-terangan sembrono dalam keadaan yang ada.

Kami telah mengalami hal ini dan kami dapat melakukan dua hal untuk melawan ini.

1. Terus bernegosiasi dan tawarkan lebih banyak hingga Anda mencapai tingkat kepuasan bank. Ini akan mengharuskan Anda menentukan masalah apa yang juga merupakan masalah karena para bankir biasanya tidak akan mengatakan kepada Anda 'tidak ingin bernegosiasi melawan dirinya sendiri' dan hanya menuntut lebih banyak; mimpi buruk yang mungkin.

2. Pendekatan kedua adalah meminta bankir untuk menyerahkan 0ffer tanpa dukungan dan rekomendasi. Ini kemungkinan akan menghasilkan penolakan oleh SBA tetapi membawa Anda ke dalam sistem dan memungkinkan negosiasi langsung dengan panitia penentu, dan kemungkinan resolusi. Itu juga dapat dikirim kembali ke bankir untuk menyelesaikan yang dapat menghasilkan lebih banyak kerja sama darinya dalam upaya untuk menutupnya.

Pada akhirnya, mungkin akan membutuhkan tawaran yang lebih tinggi, tetapi mengingat pengampunan besar, sedikit lebih mungkin terjangkau.

Keuletan, fokus, dan tindak lanjut diperlukan saat ini terjadi dan akhirnya tawaran Anda akan dipertimbangkan. Yang terbaik adalah memiliki pihak ketiga yang mewakili Anda selama proses ini karena lebih banyak kerja sama dan informasi dapat diperoleh oleh pihak ketiga daripada oleh peminjam. Peminjam selalu dianggap orang jahat; perwakilan pihak ketiga bersifat netral dan sering mendapatkan hasil yang lebih baik.

Hubungi kami jika Anda terjebak dan kami akan mengatur telekonferensi untuk membahas strategi.

Saya Memiliki Tawaran Pekerjaan Tertunda – Haruskah Saya Masih Mengejar Peluang Lain? Dalam sebuah Firman – YA!

Saya bertemu seorang wanita muda beberapa hari yang menceritakan tentang pencarian pekerjaannya dan sangat gembira bahwa satu perusahaan potensial telah mengatakan kepadanya bahwa dia sangat tertarik padanya.

Dia sangat bersemangat tentang kesempatan ini, ini adalah yang dia inginkan dan saya benar-benar senang untuknya.

Kemudian mengatakan sesuatu yang menurut saya, "Karena tawaran pekerjaan ini tertunda, saya tidak berpikir saya harus mengejar peluang lain." Tanggapan langsung saya adalah, "MENGAPA?" Tentu saja saya tidak membentaknya, karena sepertinya saya melakukannya saat menulis ini.

Tetapi penjelasannya adalah bahwa dia tidak suka ada tawaran lain muncul sebelum ini. Wow, sungguh dilema yang luar biasa, bukan begitu? Tapi itu dengan asumsi pekerjaan pertama datang.

Dia juga mengatakan bahwa karena perusahaan yang satu ini telah tertarik padanya, dia telah menemukan beberapa orang lain juga. Sekali lagi, ini menegaskan kembali poin saya bahwa mencari pekerjaan dan berpacaran adalah paralel yang menakutkan.

Ingat sedang lajang atau sedang lajang sekarang? Ketika Anda akan membuat pernyataan bahwa Anda sudah selesai berkencan karena tidak ada pria / wanita yang baik di mana pun untuk ditemukan – Anda benar. Tidak ada yang bagus dalam kelompok itu, tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, mereka tidak dapat ditemukan.

Tapi kemudian sesuatu yang menarik terjadi, seseorang yang berpotensi sangat hebat tertarik padamu. Setelah waktu yang singkat, Anda memperhatikan bahwa Anda mulai mendapatkan perhatian dari semua jenis orang dan sekarang Anda memiliki pilihan. Dan Anda mulai berpikir, "Bagaimana ini bisa terjadi? Di mana orang-orang ini berbulan-bulan yang lalu?"

Oh mereka ada di sana; Anda tanpa sadar telah mengusir mereka. Anda lihat, ketika seseorang menyukai kami, kami mulai memanggul diri kami sedikit lebih lurus, sedikit lebih bersemangat dalam langkah kami, dan bahkan merasa lebih menarik.

Anda selalu memiliki kualitas yang menarik ini; Namun mereka mungkin telah dikuburkan. Tapi sekarang seseorang memberi perhatian khusus pada Anda merasa lebih baik dan itu diterjemahkan melalui bahasa tubuh Anda. Dan yang lain mengambil bahasa tubuh Anda.

Hal yang sama dengan pencarian pekerjaan: jika Anda terikat dan ditentukan bahwa tidak ada pekerjaan yang baik di luar sana maka coba tebak – Anda benar. Dan sikap negatif Anda akan benar dalam segala hal yang Anda lakukan, perilaku Anda, pola bicara Anda, cara Anda membawa diri Anda, komunikasi tertulis Anda, semuanya.

Anda dapat mencoba untuk menipu orang lain dengan yang salah untuk sikap positif saat ini, tetapi Anda tidak dapat membodohi diri sendiri. Dan diri sejati Anda akan bersinar. Telah dicatat bahwa akun bahasa tubuh untuk di mana saja dari 70 hingga 90% dari pesan Anda.

Jadi Anda mungkin mengatakan bahwa positif Anda tentang pencarian pekerjaan Anda, tetapi bahasa tubuh Anda (dan ini diterjemahkan ke komunikasi tertulis juga) berteriak pada semua orang bahwa Anda pembohong.

Kami mendengarkan apa yang kami rasakan.

Kembali ke titik awal saya – Anda masih harus mengejar peluang lain dengan satu di atas meja. BENAR! Bisakah saya membuatnya lebih jelas?

Pertama dan terpenting perlu diingat bahwa pekerjaan mungkin tidak akan terlaksana. Pendanaan menghilang, persetujuan ditolak pada menit terakhir, divisi sedang ditutup / dikonsolidasi, perusahaan bergerak, perusahaan tutup, seseorang pergi nakal untuk mencari pengganti tanpa izin, atau orang yang memberitahumu itu adalah hal yang pasti bukan pembuat keputusan.

Ada banyak alasan yang tidak ada hubungannya dengan Anda yang dapat menyebabkan hal-hal yang pasti menjadi kekecewaan pasti.

Jika Anda mengandalkan peluang yang mungkin dan menolak yang lain yang datang dengan cara Anda maka Anda mungkin menemukan diri Anda dalam acar. Apakah Anda benar-benar ingin kembali kepada seseorang untuk memberi tahu mereka bahwa mereka adalah tempat kedua dan karena yang benar-benar Anda inginkan tidak datang, sekarang Anda ingin mempertimbangkannya. Ini seperti mengatakan, "Jenny tidak bisa pergi ke prom dengan saya, jadi saya rasa Anda akan melakukannya." Tidak ada bulu hangat dan berbulu halus di sana.

Jika ada berbagai peluang yang tersedia bagi Anda, jujurlah dan biarkan mereka tahu bahwa Anda mempertimbangkan opsi lain. Sama seperti mereka mencari kandidat terbaik, Anda mencari perusahaan terbaik. Ingat, ini pekerjaan pencarian Anda, Anda harus pilih-pilih.

Ini mengasyikkan dan menggetarkan dan membebaskan untuk memiliki kesempatan di atas meja, tetapi tetaplah mengendalikan diri dan ingatlah untuk menjaga pilihan Anda terbuka serta pikiran Anda. Anda tidak harus mengambil hal pertama yang ditawarkan kepada Anda.

Orang yang skeptis dalam diriku selalu meyakini hal yang pasti ketika aku melihatnya sendiri. Jika itu kuda, saya ingin melihatnya melewati batas pertama; jika itu adalah kontrak, saya ingin melihat nama pada garis putus-putus; jika itu adalah pekerjaan, saya ingin melihat diri saya duduk di kursi dan nama saya di daftar telepon internal.

Pikirkan saya menjadi pesimis? Katakan itu pada klien saya yang mencopot keluarganya dari Selatan untuk kembali ke Indy hanya untuk meminta majikan baru mengatakan kepadanya dua hari sebelum dia memulai bahwa ada beberapa pengurangan dan mereka tidak dapat mempekerjakannya. Itu terjadi.

Semua adil dalam cinta dan pencarian kerja.

Jika Anda menemukan diri Anda dalam dilema yang luar biasa karena memiliki terlalu banyak kesempatan untuk memilih dari baik maka selamat kepada Anda! Sekarang, luangkan waktu Anda, menganalisa masing-masing untuk pro dan kontra, pastikan mereka sangat cocok untuk Anda sekarang dan untuk masa depan dan membuat pilihan yang cerdas.

Ingat, pencarian pekerjaan adalah kencan tetapi pekerjaannya adalah pernikahan – Anda ingin memastikan Anda tidak mencari pengacara perceraian dalam beberapa bulan …

Mengapa Penawaran Anda dalam Kompromi Ditolak

Penawaran dalam Kompromi adalah program IRS di mana pembayar pajak dapat melunasi utang pajak mereka yang belum dibayar dengan jumlah yang kurang dari yang seharusnya mereka bayar. Namun, karena berbagai alasan, sebagian besar Penawaran dalam Kompromi (OIC) yang diajukan ditolak oleh IRS.

Berikut adalah beberapa alasan umum untuk penolakan OKI dan apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan tawaran Anda diterima oleh IRS.

1. Kegagalan untuk tetap mengikuti pajak

Biasanya, IRS akan memakan waktu sekitar 6-12 bulan hanya untuk memproses permintaan. IRS tidak akan menerima tawaran Anda jika Anda terus menambahkan lebih banyak ke tagihan mereka selama waktu ini. Anda harus tinggal saat ini dalam pengajuan pajak dan pembayaran saat penawaran Anda sedang dalam proses. Seringkali, pembayar pajak melakukan kesalahan kritis membayar hutang pajak lama dengan menggunakan sumber daya mereka yang terbatas.

Gunakan uang untuk membayar pajak tahun berjalan agar permohonan Anda dipertimbangkan. Dan ingat, Penawaran IRS Fresh Start dalam program Kompromi tidak akan secara ajaib membuat Anda mematuhi pajak atau menghilangkan utang pajak Anda. Itu hanya mitos!

2. Anda tidak membuktikan informasi itu

Mengirimkan Penawaran dalam Kompromi berarti menyerahkan rakit dokumen keuangan kepada IRS untuk mendukung penawaran yang Anda ajukan. Tidak seperti pengembalian pajak, aplikasi OIC akan selalu diteliti oleh orang yang nyata; bukti yang Anda berikan dapat bekerja terhadap atau menentang persetujuan dari penawaran Anda. Mayoritas pengembalian pajak individu melewati mesin audit IRS dengan aman kecuali hanya ketika ada informasi yang tidak konsisten atau ketika aritmatika tidak bertambah pada bentuk 1099-S.

Namun, ini justru sebaliknya dengan aplikasi Offer in Compromise. Tidak ada keraguan bahwa akan ada Penguji Penawaran di Kompromi yang tidak akan pindah ke kasus berikutnya tanpa melakukan audit aset Anda. Bersiaplah untuk itu.

3. Anda tidak melawan klaim IRS

Tidak ada yang sempurna dan pemeriksa IRS juga membuat kesalahan. Salah perhitungan IRS dapat terjadi terutama ketika menentukan Potensi Koleksi yang Wajar Anda (RCP). Ketika Anda melihat kesalahan dalam perhitungan, Anda memiliki hak penuh untuk menolak penguji.

Tetapi kebanyakan pembayar pajak gagal menunjukkan kesalahan yang jelas yang dibuat oleh perwakilan IRS saat menghitung RCP mereka. Mereka menerima penolakan itu dengan jelas dan terus menderita membayar hutang pajaknya yang sangat besar.

4. Anda tidak pindah ke divisi banding

Apakah Anda tahu Anda memiliki hak konstitusional untuk mengajukan banding atas keputusan IRS? Jika tawaran Anda ditolak dan Anda berada di tahap di mana Anda tidak memiliki lebih banyak ruang untuk berdebat di tingkat pemeriksa OKI, naik banding. Namun perlu diingat bahwa Anda harus mengajukan banding dalam 30 hari sejak tanggal pada surat penolakan. Anda harus memberikan bukti kuat untuk membuktikan bahwa Anda Tawarkan dalam Kompromi ditolak secara tidak adil.

Jadi, hindari kesalahan di atas dan gunakan praktik terbaik untuk meningkatkan peluang penerimaan Anda.

Tinggal Saat Ini Dengan Penawaran Dalam Kompromi

Mengajukan Penawaran dalam Kompromi adalah cara terbaik untuk mengurangi pajak tunggakan Anda dengan IRS dan Anda seharusnya senang jika Anda berhasil dengan penawaran Anda. Namun apakah Anda tahu bahwa jika Anda tidak tinggal saat ini dengan kewajiban pengajuan pajak Anda bahwa OKI akan dicabut?

Kadang-kadang saya akan memiliki situasi dengan klien yang memiliki Penawaran dalam Kompromi yang diterima oleh IRS, namun enam bulan kemudian klien saya tidak tinggal saat ini dengan kewajiban pengajuan pajak kepada IRS. Pemerintah kemudian mengakhiri OIC dan klien saya kemudian bertanggung jawab atas jumlah total pajak tunggakan.

Jadi apa tetap saat ini dengan IRS artinya? Ini berarti bahwa dua tahun setelah penerimaan tawaran bahwa pembayar pajak mengajukan semua pengembalian pajak pada tanggal jatuh tempo pengembalian pajak. Jika pengembalian tidak diajukan pada tanggal jatuh tempo, maka perpanjangan harus diajukan. Misalnya Formulir 1040 adalah karena pada 15 April, jika pembayar pajak tidak mengajukan 1040-nya pada tanggal 15, maka dia harus mengajukan ekstensi pada tanggal 15. Jika pembayar pajak mengarsipkan perpanjangannya pada 17 April, maka pembayar pajak tidak tinggal saat ini.

Jika wajib pajak adalah wiraswasta dan diharuskan untuk membuat pembayaran pajak setiap tiga bulan ke IRS, maka wajib pajak harus melakukan pembayaran tersebut atau dia tidak saat ini. Selama setiap tahun kalender, pembayaran pajak diperkirakan tiga bulanan akan jatuh tempo pada 15 April, 15 Juni, 15 September, dan 15 Januari. Jika salah satu dari ini terlewatkan, maka wajib pajak tidak dianggap saat ini.

Tetap saat ini dengan Internal Revenue Service juga berarti tetap saat ini dengan membayar IRS tidak hanya pengajuan pengembalian pajak. Misalnya, John mengajukan formulirnya 1040 pada tanggal 1 April dan berutang kepada pemerintah sebesar $ 4.000 dengan pengembalian pajak ini. John hanya memiliki $ 2.000 di rekening banknya sehingga ia hanya mengirimkan cek sebesar $ 2.000 ke IRS dan ia masih berutang $ 2.000 kepada pemerintah. Jika John tidak membayar $ 2.000 sebelum tanggal 15 April, maka dia akan dianggap tidak lancar dengan kewajiban pajaknya dan mungkin OIC-nya dicabut oleh IRS.

Ada banyak detail dan hal-hal penting yang harus diperhatikan ketika menyiapkan Penawaran dalam Kompromi dan memastikan bahwa wajib pajak tetap terkini dalam periode dua tahun sama pentingnya.

Seorang pembayar pajak harus mencari bantuan profesional dari seorang profesional pengalaman ketika berhadapan dengan IRS.

Penyelesaian SBA Terbaik dan Penawaran dalam Nasihat Kompromi yang Pernah Anda Dapatkan

Saya akan memotong untuk mengejar. Saran terbaik yang mungkin bisa saya berikan kepada klien adalah ini: JUJUR, DAN KATAKAN KEBENARAN.

Kegagalan bisnis adalah peristiwa yang mengubah hidup (dengan cara yang buruk), dan kami memahami itu. Tujuan artikel ini adalah untuk menunjukkan bahwa dengan mencoba menghindari membayar utang Anda dengan salah mengartikan situasi Anda, Anda berisiko membuat situasi buruk menjadi lebih buruk. Tidak ada yang pernah dipenjara karena meminjam uang, melakukan upaya jujur, dan tidak mampu membayarnya kembali. Banyak orang masuk penjara karena melakukan penipuan. Ingatlah hal itu saat mengirimkan Penawaran Anda dalam Kompromi.

Ketika Anda mencoba menyelesaikan utang Anda setelah kegagalan bisnis, kreditur Anda dan SBA mencari pengungkapan penuh. Jadi apa artinya ini bagi Anda?

– Jangan "fudge" Laporan Keuangan Pribadi Anda. Dengan sengaja menghilangkan aset utama adalah cara tercepat untuk meyakinkan pemberi pinjaman Anda / SBA bahwa Anda mencoba untuk menghindari membayar kembali bagian Anda yang adil dari apa yang Anda berhutang. Pemberi pinjaman akan menjalankan laporan kredit Anda dan melakukan pencarian aset untuk memastikan bahwa PFS Anda akurat. Hipotek muncul di laporan kredit, jadi jika Anda berpikir "tidak sengaja" lupa untuk mencantumkan rumah Anda yang memiliki ekuitas di dalamnya, jangan.

– Jika "strategi" tampaknya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, mungkin memang begitu. Jika seseorang telah meyakinkan Anda bahwa peraturan SBA memiliki celah, dan mereka akan menunjukkan cara untuk melompat melewati mereka, berbalik dan lari. Gagasan bahwa Anda harus menjual bisnis Anda kepada teman, atau ke perusahaan baru (yang dibentuk hanya agar Anda dapat mengklaim bisnis berhenti beroperasi) adalah tindakan yang tidak disetujui oleh SBA. Ingat, Anda adalah orang yang menandatangani nama Anda di Formulir Penawaran Dalam Kompromi, bukan penasihat latihan Anda. Itu berarti jika bank / SBA menemukan Anda mencoba untuk menipu mereka, itu adalah ANDA yang akan mereka datangi.

– Mainkan Straight. Inti dari Penawaran Dalam Kompromi adalah untuk memberikan para penjamin kesempatan untuk melunasi utang mereka karena mereka benar-benar tidak mampu membayarnya kembali. SBA tidak akan puas hanya karena itu akan menjadi gangguan bagi Anda untuk melakukan pembayaran. Bukan karena Anda punya uang, tetapi ingin membeli jet ski baru. Tidak ada yang salah dengan mengajukan argumen tentang mengapa Anda tidak mampu membayar kembali pemberi pinjaman Anda / SBA secara penuh.

SBA Penawaran Dalam Kompromi (OIC) Jumlah Penyelesaian: Bagaimana Ini Ditentukan?

Berapa banyak yang harus saya harapkan untuk diselesaikan dengan OKI saya?

Jawabannya sangat rumit. Ini ditentukan oleh beberapa faktor, yang akan saya uraikan di bawah ini.

Latar belakang: Ketika seorang peminjam yang memiliki pinjaman bank, dijamin oleh SBA, masuk ke default, peminjam memiliki pilihan untuk mencari perlindungan dengan mengajukan Bab 7 Kepailitan (dengan asumsi peminjam memenuhi syarat … lebih lanjut tentang itu di pos lain) . Namun, SBA (dan bank, yang bertindak sebagai agen servis SBA) memiliki pilihan untuk memungkinkan peminjam gagal untuk membuat Penawaran Dalam Kompromi (OIC) sebagai pengganti pengajuan kebangkrutan Ch 7. Peminjam harus menyadari bahwa OIC adalah PRIVILEGE, bukan KANAN, dan SBA tidak berkewajiban untuk menerima OIC, dan hanya akan melakukannya jika SBA merasa itu adalah tawaran yang baik, dan tidak ada penipuan, penyembunyian atau keliru. Bagaimana SBA memutuskan ini sering membingungkan, dan merasa seperti mereka menggunakan sihir hitam untuk mencari tahu, dan sangat tergantung pada individu yang meninjau file. Namun, ada pedoman, sebagaimana tercantum dalam SOP SBA. Menurut SOP SBA di OKI,

"Jumlah kompromi harus memiliki hubungan yang wajar dengan jumlah yang dapat dipulihkan dalam jumlah waktu yang wajar melalui proses pengumpulan yang dipaksakan dan harus cukup untuk melindungi integritas program pinjaman SBA."

Jadi apa artinya ini? Sederhananya, OIC diterima ditentukan oleh delapan (8) kriteria umum:

1. Ukuran defisiensi:

Jumlah kekurangan merupakan faktor yang jelas dalam menentukan "penyelesaian". Namun, sementara ada keyakinan bahwa SBA "terlihat" untuk memperoleh pemulihan 20%, sebenarnya tidak ada persentase sihir yang akan diterima SBA. Itu karena apakah kekurangan peminjam adalah $ 150.000 atau $ 1.500.000 hanya berarti dalam konteks kriteria lain – yaitu, apa yang dapat benar-benar dipinjam oleh peminjam? Apa alternatif peminjam?

2. Likuiditas nilai aset peminjam harus peminjam mencari perlindungan di Bab 7 Kepailitan (BK)

Ini merupakan alternatif yang jelas untuk OIC bagi peminjam. Ini adalah perhitungan yang harus dilakukan, dan sangat berarti untuk disampaikan kepada bank dan / atau SBA. Haruskah peminjam memiliki eksposur terbatas dalam pengajuan BK, yang akan berdampak pada bagaimana SBA memandang OKI … tetapi peminjam harus ingat, bahwa bahkan jika mereka tidak memiliki kewajiban dalam pengajuan BK, dan jaminan pribadi mereka akan benar-benar habis, SBA mungkin MASIH membutuhkan jumlah penyelesaian OIC yang signifikan dan substansial, berdasarkan Nilai Bersih dari peminjam dan kemampuan mereka untuk membayar.

3. Nilai bersih peminjam jika mereka TIDAK mencari perlindungan BK.

Banyak peminjam yang gagal menganggap bahwa "pengecualian" aset tidak menjadi faktor dalam pemikiran SBA ketika menyangkut OKI. Ini tidak benar. Meskipun IRA dan 401Ks "dibebaskan" dari pertimbangan dalam pengajuan BK, SBA akan tetap mempertimbangkan aset-aset ini ketika memeriksa OKI. Mengapa? Karena OIC adalah PRIVILEGE … dan dalam banyak kasus, petugas SBA merasa seperti peminjam harus mencelupkan ke dalam aset mereka – bahkan mengecualikan aset – untuk menunjukkan niat baik OIC.

4. Pemulihan harus SBA mencari pemotongan gaji selama lima (5) tahun

SBA juga akan mempertimbangkan kekuatan penghasilan dari penjamin. Kami baru-baru ini berbicara dengan pengacara berkekuatan tinggi yang gagal bayar ~ $ 600.000. SBA mencari $ 300.000 darinya, meskipun jika dia mengajukan BK, pemaparannya kurang dari $ 30.000. Mengapa? Karena ia menghasilkan $ 250.000 + per tahun. Mereka mengira bahwa jika mereka memotong gajinya (yang dapat mereka lakukan jika dia tidak mengajukan BK), mereka akan mengumpulkan $ 300.000 selama lima tahun. Dalam hal ini, SBA menebak salah – peminjam mengajukan BK.

5. Keinginan "Peminjam" untuk menghindari Kebangkrutan

Ini adalah perhitungan fuzzy, tetapi saya menyarankan klien saya bahwa mengajukan BK memiliki biaya "tersembunyi". Beroperasi di dunia bisnis adalah rumit ketika peminjam file untuk BK, dan komplikasi ini dapat biaya uang nyata selama 10 tahun bahwa BK dilaporkan pada laporan kredit. Saya memperkirakan bahwa biayanya adalah antara $ 75.000 – $ 125.000. Dengan kata lain, jika peminjam dapat membayar penyelesaian OIC kurang, itu adalah ide yang bagus untuk diselesaikan. Namun, jika biaya penyelesaian lebih tinggi dari itu, seperti dalam kasus pengacara yang saya sebutkan di atas, maka peminjam harus mencari perlindungan melalui BK.

6. Struktur Penawaran

Banyak peminjam bertanya kepada kami apakah mereka dapat menyusun Rencana Pembayaran untuk OIC mereka. Jawaban sederhananya adalah ya, tapi … bersiaplah bahwa jumlah yang akan diminta oleh SBA berdasarkan ketentuan rencana pembayaran biasanya lebih tinggi daripada jika peminjam dapat membuat tawaran lump-sum tunggal. Alasannya sederhana: banyak peminjam pada rencana pembayaran gagal dalam rencana tersebut. SBA memahami hal ini, dan karenanya menuntut jumlah penyelesaian yang lebih tinggi untuk mencerminkan peningkatan "risiko" bahwa mereka tidak akan menerima semua pembayaran.

7. Faktor-faktor lain – kesehatan, usia, keadaan yang tidak biasa

SBA akan mempertimbangkan faktor "lainnya" seperti usia, kesehatan, dll. Misalnya, jika peminjam berusia 65 tahun, biaya tersembunyi BK dapat diabaikan karena nilai laporan kredit bersih tidak berarti bagi kebanyakan orang. menjelang pensiun. Demikian juga, masalah kesehatan yang signifikan yang mempengaruhi peminjam akan mempengaruhi pertimbangan SBA tentang OIC. Faktor lain yang mungkin mempengaruhi SBA adalah anak yang sakit, perceraian, atau kehilangan pekerjaan secara tiba-tiba.

8. Biaya administrasi

Ini terdengar basi, tetapi SBA dan bank yang terlibat keduanya besar, entitas birokrasi yang relatif tidak efisien. Dengan demikian, mereka memiliki biaya operasi, dan bagi mereka untuk memutar roda kemajuan dan benar-benar memproses OKI, tawaran itu harus cukup untuk membuat mereka tertarik. Untuk peminjam dengan TANPA pemaparan dalam BK, tanpa jaminan lain, dan TANPA hak atas properti pribadi, angka ini relatif sedang … mungkin serendah $ 10.000 – $ 15.000. Jika ada hak gadai atas properti pribadi, sekarang bank harus mengeluarkan sumber daya untuk mendapatkan hak gadai ini dihapus (biaya hukum) yang dapat mendorong biaya hingga $ 10.000 atau lebih.

Pada akhirnya, mencoba untuk memperkirakan apa biaya penyelesaian OIC peminjam yang gagal adalah latihan berdasarkan beberapa faktor dan kriteria. Dan tidak ada jawaban tunggal – setiap situasi berbeda dan unik.

Uang tunai dalam 401k untuk Penawaran dalam Kompromi

Mengajukan Penawaran dalam Kompromi (OIC) adalah cara terbaik untuk mengurangi pajak tunggakan Anda dengan Internal Revenue Service. Namun ketika membuat penawaran dengan IRS, pertanyaannya selalu muncul, apakah wajib pajak harus memasukkan uang tunai dalam rencana 401 mereka ketika membuat penawaran kepada pemerintah.

Dalam membuat OIC dengan IRS, wajib pajak harus menyediakan banyak informasi keuangan kepada pemerintah. Ini termasuk tidak hanya informasi tentang rekening bank, real estat, dan kendaraan tetapi juga pada rencana 401k atau rencana pensiun lain yang mungkin dimiliki oleh wajib pajak.

Jadi pada formulir pengungkapan keuangan 433-A, pembayar pajak akan mengungkapkan nilai dari rencana 401knya dikurangi pinjaman yang mungkin dia miliki terhadap 401K-nya. Namun jika wajib pajak mengambil distribusi dari rencana 401k, maka wajib pajak akan dikenakan pajak penghasilan federal tambahan dan pajak penghasilan negara. Ini kemudian akan membuat peningkatan hutang pajak pembayar pajak jadi apa yang harus dilakukan wajib pajak?

Dalam skenario ini, wajib pajak harus mengungkapkan pada formulir 433-A nilai 401knya dikurangi pinjamannya, dikurangi pajak federal dan dikurangi pajak negara. Misalnya, mari kita asumsikan bahwa John berusia 45 tahun dan sedang membuat OIC untuk IRS dan dia memiliki $ 40.000 dalam rencana 401knya. John memiliki pinjaman $ 10.000 terhadap rencana 401knya sehingga jumlah bersihnya yang bisa ia dapatkan sebagai distribusi adalah $ 30.000.

Sehubungan dengan pajak pada distribusi potensial ini, John harus membayar denda 10% untuk distribusi awal karena ia berusia di bawah 59 ½. Tarif pajak federalnya adalah 25% sehingga total pajak federal yang terkait dengan distribusi ini akan menjadi 35% dan tarif pajak negara John adalah 5%. Jadi total beban pajak federal dan negara akan menjadi 40%.

Ini akan meninggalkan hanya 60% dari $ 30.000 atau $ 18.000 sebagai memenuhi syarat untuk melunasi pajak yang menunggak dengan Penawaran dalam Kompromi. Ini $ 18.000 adalah jumlah dolar yang harus diungkapkan John pada formulir 433-A ketika ia membuat tawarannya berkompromi dengan IRS.

Mempersiapkan tawaran yang sukses dalam kompromi sangat memakan waktu dan bersifat teknis. Jika Anda memiliki pajak tunggakan dengan IRS dan ingin menyelesaikan dengan membuat OKI, maka Anda harus mencari bantuan profesional dari pengalaman profesional seperti penulis artikel ini, Michael McNamee.